この記事では暑い日のゴルフやゴルフの観戦で役に立つ暑さ対策を紹介します。
ゴルフ場では毎年のように、30度を超えるような暑い日の中で熱中症で倒れる方がいます。
しかしゴルフ場の立地条件的にも、救急車が到着するまでに時間がかかることが多いので危険な状態になりかねません。
しっかりとアイテムで対策をして暑さで体調を崩さないようにしましょう。
今回は便利なアイテムとその効果を⭐️で紹介します。
⭐️の数が少なくても、持ち運びやすさなどのメリットなどがありますので、自分で使いやすい物を選びましょう。
氷のう(効果5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
ゴルフは待ち時間の多いスポーツです。
ネッククーラー(効果4⭐️⭐️⭐️⭐️)
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氷のうと同じく効果の高いアイテムです。
こちらの場合、常に身につけていることも可能なのがメリットです。
その代わり氷のうよりも温まるのが早いです。
暑い時間からのプレーやショット以外の時は付けていたいという方にはおすすめです。
日焼け止め(効果4⭐️⭐️⭐️⭐️)
日焼け止めは、説明不要の必需品です。
ヌルヌルとした感覚が苦手な方はアネッサなどの女性用の少し高価な日焼け止めを使用するとサラサラとして気になりにくいです。
サンバイザー(効果4⭐️⭐️⭐️⭐️)
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夏のゴルフでも普段と同じ帽子を被っている方は多いのではないでしょうか。
今まで抵抗があってサンバイザーを被ったことがない方はぜひこの機会に試していただきたいです。
サングラス(効果3⭐️⭐️⭐️)
サングラスは花粉対策の記事でも紹介しましたが、暑さ対策にもなります。
日差しの強さを感じると人は暑さも同時に感じやすくなります。
また、眼球も日焼けをするのでその対策にもなるでしょう。
夏用下着(効果3⭐️⭐️⭐️)
[speech_bubble type=”drop” subtype=”L1″ icon=”message icon.png” name=”たぬき”]アンダーウェアを着たいけれど暑い！ [/speech_bubble]
という方にぴったりです。
日焼けも防げますし、汗を吸ってくれるので昼休みにクラブハウスの冷房で冷えすぎてしまう心配もありません。
ゴルフグローブとウェアの隙間の手首の部分に日焼けあとが残りやすいので、しっかりと対策をしましょう。
クールスプレー(効果2⭐️⭐️)
スプレーをするのは、怪我の時だけではありません。
夏用グローブ(効果1⭐️)
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ゴルフグローブにも夏用があるのはご存知でしょうか。
汗を沢山かいても滑りにくかったり、風通しの良い素材が使われています。
ゴルフグローブはすぐに汗で黒ずんでしまいますので、こまめに交換しましょう。
同伴者のグローブが臭かったという話はそこそこの頻度で聞く話です。
暑い日のゴルフの注意点
暑い日のゴルフでは、暑さ対策を万全にすることは大切です。
しかし、見落としがちな注意点もあるので、紹介します。
ハーフパンツは長靴下？
ハーフパンツの場合、長い靴下を履かないといけないというゴルフ場もあります。
名門コースであればあるほど、その傾向は強くなりがちです。
ハーフパンツの場合は、事前にゴルフ場のホームページなどで確認しておくといいでしょう。
当日にゴルフ場で購入してラウンドできれば問題ないですが、服装のマナーができていない方は、ラウンドさせてもらえないゴルフ場もあります。
水分をこまめに取りましょう
できれば、水・麦茶・スポーツドリンクにしましょう。
コーヒーなど利尿作用のあるものは避けましょう。
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